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Wok de verduras con especies y miel

  • Personas

    Porciones persona(s): 4

  • Tiempo de preparación

    15 min.

  • Tiempo de cocción

    20 min.

  • Dificultad

    Fácil

  • Método de cocción

    Directo

Ingredientes
Instrucciones

Ingredientes

Wok
  • Completed step 1 kg de verduras mezcladas
  • Completed step Aceite
  • Completed step 1 cucharada de ajo picado
  • Completed step 1 cucharada de miel
  • Completed step 1 cucharada de especies orientales (mezcla para tajine)
  • Completed step Sal y pimienta

Instrucciones

EN LA COCINA:

  • Lava todas las verduras.  
  • Corta los champiñones en láminas finas.  
  • Corta todas las verduras en forma de palitos finos.  

EN LA BARBACOA:

  • Añade aceite en el wok y cuando esté caliente, añade el ajo picado y las verduras. Fríe las verduras a fuego alto durante 10 min, mezclando los ingredientes sin parar. Condimenta la mezcla con la especias orientales y la miel.  
  • Sigue con la cocción durante 5 minutos con la tapa cerrada. Rectificar los condimentos si es necesario.  
  • Sirve enseguida.

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