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Salmón a la plancha con espárragos a la parrilla y vinagreta de limón

  • Personas

    Porciones 4

  • Tiempo de preparación

    10 min.

  • Tiempo de cocción

    8 - 10 min.

  • Grill Temp

    180 °C-230 °C

  • Método de cocción

    Directo

Ingredientes
Instrucciones

Ingredientes

Salmon 4

Vinagreta de limón

  • Completed step 4 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
  • Completed step 1 cucharadita de ralladura de limón finamente rallada
  • Completed step El zumo de medio limón
  • Completed step 5 g de eneldo finamente picado
  • Completed step 1 cucharadita de sal marina
  • Completed step 1 cucharadita de mostaza de Dijon
  • Completed step ½ cucharadita de pimienta negra molida

Espárragos

  • Completed step 28 espárragos gruesos (unos 680 g)
  • Completed step Aceite de oliva virgen extra
  • Completed step Sal marina y pimienta negra molida
  • Completed step Ralladura de limón finamente rallada

Salmón ahumado

  • Completed step 4 filetes de salmón (con piel, de unos 150-180 g cada uno)
  • Completed step 1 cucharada de aceite de oliva virgen extra
  • Completed step 1 cucharadita de sal marina
  • Completed step ½ cucharadita de pimienta negra molida
  • Completed step ½ cucharadita de pimentón ahumado (opcional)

Accesorios especiales

  • Plancha

Instrucciones

    En la cocina:

  • Preparar la vinagreta: En un bol, batir todos los ingredientes de la vinagreta. Reservar.
  • Preparar los espárragos: Recortar doblando cada espárrago hasta que se rompa en el punto de rotura natural. Desechar los extremos duros.
  • Sazonar el salmón: Secar los filetes con papel de cocina. Frotar con aceite de oliva, sal, pimienta negra y pimentón ahumado (si se utiliza).
  • En la barbacoa:

  • Cocinar los espárragos: prepare la barbacoa para cocinar directamente a fuego medio (180 °C-230 °C).
  • Vierta 300 ml de agua en el wok. Precaliente el wok y la vaporera en la barbacoa hasta que el agua hierva a fuego lento. Cueza los espárragos al vapor durante 2-3 minutos hasta que estén tiernos.
  • Ase los espárragos a la parrilla durante 30 segundos por cada lado para que se doren ligeramente.
  • Marcar el salmón en la plancha: precalentar la plancha de la barbacoa durante 5 minutos a fuego medio-alto. Engrasar ligeramente la superficie.
  • Colocar los filetes de salmón con la piel hacia abajo en la plancha caliente. Cocinar durante 4-5 minutos sin mover hasta que la piel esté crujiente.
  • Dale la vuelta y cocínalo durante otros 3-4 minutos hasta que la temperatura interna alcance los 52-55 °C (a punto) o los 60 °C para que esté bien hecho. Retíralo del fuego y déjalo reposar durante 1-2 minutos.
  • Monta y sirve: coloca los espárragos en una fuente caliente.
  • Bate la vinagreta para volver a mezclarla y luego rocíala sobre los espárragos.
  • Coloca los filetes de salmón sellados encima y decora con semillas tostadas y una pizca de ralladura de limón.

Preparación

Accesorios recomendados

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