androidapplearrowcart-big-outlinecart-fullcheckchef-hatall-gridbullseyelightbulbcircle-mediumcircle-smallclockdownloaddownloadenlargefacebookinstagrammagnifiermenu-arrow-downpointerprintersharestartwitteruser-simpleyoutubescroll-indicator-firescroll-indicator-arrowscroll-indicator-arrowscroll-indicator-arrow
  • Temps de préparation

    10 min.

  • Temps de cuisson

    3 - 5 min.

  • Température de cuisson

    250-300 °C

  • Méthode

    directe

Ingrédients
Instructions

le Ingrédients

Wokgemüse
  • Completed step 1 aubergine
  • Completed step 1 courgette
  • Completed step 1 poivron rouge
  • Completed step 1 poivron jaune
  • Completed step 1 poivron vert
  • Completed step 1 gros oignon
  • Completed step Huile d’olive
  • Completed step Sel
  • Completed step Poivre
  • Completed step 1 branche de romarin frais

Equipement spécial

  • Wok

Instructions

Préparation

  • Découper les légumes en morceaux d’égale grosseur. 
  • Couper l’oignon en rondelles de 0,5 cm d’épaisseur. 
  • Ajouter l’huile dans le wok chaud et attendre qu’elle forme de légères traînées. 
  • Mettre les légumes dans le wok et les faire blondir jusqu’à ce qu’ils soient croquants. 
  • Ajouter la branche de romarin après env. 3 minutes. Assaisonner les légumes de sel et poivre.

Conseil supplémentaire

Retirer le cœur de l’aubergine et de la courgette pour éviter que les légumes ne deviennent spongieux.

    Plus recettes

    Vous pourriez aussi aimer