androidapplearrowcart-big-outlinecart-fullcheckchef-hatall-gridbullseyelightbulbcircle-mediumcircle-smallclockdownloaddownloadenlargefacebookinstagrammagnifiermenu-arrow-downpointerprintersharestartwitteruser-simpleyoutubescroll-indicator-firescroll-indicator-arrowscroll-indicator-arrowscroll-indicator-arrow

Smażony łosoś z grillowanymi szparagami i cytrynowym winegretem

  • Porcje

    4

  • Czas przygotowania

    10 min.

  • Czas przyrządzania

    8 - 10 min.

  • Temperatura grilla

    180°C-230°C

  • Metoda

    Bezpośrednie

Składniki
Sposób Przygotowania

Składniki

Salmon 4

Cytrynowy winegret

  • Completed step 4 łyżki oliwy z oliwek extra vergine
  • Completed step 1 łyżeczka drobno startej skórki z cytryny
  • Completed step Sok z połowy cytryny
  • Completed step 5 g drobno posiekanego koperku
  • Completed step 1 łyżeczka soli morskiej
  • Completed step 1 łyżeczka musztardy Dijon
  • Completed step ½ łyżeczki mielonego czarnego pieprzu

Szparagi

  • Completed step 28 grubych szparagów (około 680 g)
  • Completed step Oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia
  • Completed step Sól morska i mielony czarny pieprz
  • Completed step Drobno starta skórka z cytryny

Łosoś

  • Completed step 4 filety z łososia (bez skóry, około 150-180 g każdy)
  • Completed step 1 łyżka oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia
  • Completed step 1 łyżeczka soli morskiej
  • Completed step ½ łyżeczki mielonego czarnego pieprzu
  • Completed step ½ łyżeczki wędzonej papryki (opcjonalnie)

Wyposażenie specjalne

  • Plyta

Sposób Przygotowania

    W kuchni:

  • Przygotuj winegret: W misce wymieszaj wszystkie składniki winegretu. Odstawić na bok.
  • Przygotować szparagi: Przytnij, zginając każdą włócznię, aż pęknie w naturalnym punkcie złamania. Odrzuć twarde końce.
  • Doprawić łososia: Osuszyć filety ręcznikiem papierowym. Natrzeć oliwą z oliwek, solą, czarnym pieprzem i wędzoną papryką (jeśli używasz).
  • Na grillu:

  • Ugotuj szparagi: ustaw grill do bezpośredniego gotowania na średnim ogniu (180°C-230°C).
  • Wlej 300 ml wody do woka. Rozgrzej wok i parowar na grillu, aż woda zacznie wrzeć. Gotuj szparagi na parze przez 2-3 minuty, aż zmiękną.
  • Grilluj szparagi przez 30 sekund z każdej strony, aby lekko się przypiekły.
  • Obsmaż łososia na patelni grillowej: rozgrzewaj płytę grillową przez 5 minut na średnim ogniu. Lekko naoliwić powierzchnię.
  • Umieść filety z łososia skórą do dołu na rozgrzanej płycie grillowej. Smażyć przez 4-5 minut bez poruszania, aż skóra będzie chrupiąca.
  • Odwrócić i smażyć przez kolejne 3-4 minuty, aż temperatura wewnętrzna osiągnie 52°C-55°C (średnio wysmażony) lub 60°C (dobrze wysmażony). Zdjąć z ognia i odstawić na 1-2 minuty.
  • Złóż i podawaj: ułóż szparagi na ogrzanym półmisku.
  • Wymieszać winegret, a następnie skropić nim szparagi.
  • Na wierzchu ułożyć filety z łososia, udekorować prażonymi nasionami i posypać skórką z cytryny.

Wyposaż

Zalecane narzędzia

Więcej przepisy

Może Ci się spodobać