androidapplearrowcart-big-outlinecart-fullcheckchef-hatall-gridbullseyelightbulbcircle-mediumcircle-smallclockdownloaddownloadenlargefacebookinstagrammagnifiermenu-arrow-downpointerprintersharestartwitteruser-simpleyoutubescroll-indicator-firescroll-indicator-arrowscroll-indicator-arrowscroll-indicator-arrow

Haudutettu lohi grillatun parsan ja sitruunavinaigretten kanssa

  • Henkilöä

    Annosta 4

  • Valmisteluaika

    10 min.

  • Valmistus

    8 - 10 min.

  • Grillin lämpötila

    180°C-230°C

  • Grillausmenetelmä

    Suora

Ainekset
Ohjeet

Ainekset

Salmon 4

Sitruuna Vinaigrette

  • Completed step 4 rkl ekstra-neitsytoliiviöljyä
  • Completed step 1 tl hienoksi raastettua sitruunan kuorta.
  • Completed step Puolen sitruunan mehu
  • Completed step 5 g hienonnettua tilliä
  • Completed step 1 tl merisuolaa
  • Completed step 1 tl Dijon-sinappia
  • Completed step ½ tl jauhettua mustapippuria

Parsa

  • Completed step 28 paksua parsatankoa (noin 680 g).
  • Completed step Ekstra-neitsytoliiviöljy
  • Completed step Merisuolaa ja jauhettua mustapippuria
  • Completed step Hienoksi raastettu sitruunan kuori

Lohi

  • Completed step 4 lohifileetä (nahalla, noin 150-180 g kukin).
  • Completed step 1 rkl ekstra-neitsytoliiviöljyä
  • Completed step 1 tl merisuolaa
  • Completed step ½ tl jauhettua mustapippuria
  • Completed step ½ tl savustettua paprikaa (valinnainen)

Erikoistarvikkeet

  • Parila

Ohjeet

    Keittiössä

  • Valmista vinaigrette: Vatkaa kulhossa kaikki vinaigretteaineet. Aseta sivuun.
  • Valmista parsat: Leikkaa parsat taivuttamalla jokaista keihästä, kunnes se katkeaa luonnollisesta katkeamiskohdastaan. Hävitä sitkeät päät.
  • Mausta lohi: Taputtele fileet kuiviksi paperipyyhkeellä. Hiero päälle oliiviöljyä, suolaa, mustapippuria ja savustettua paprikaa (jos käytät).
  • Grillissä

  • Kypsennä parsa: Aseta grilli suoraa kypsennystä varten keskilämmölle (180°C-230°C).
  • Kaada 300 ml vettä wokkipannuun. Kuumenna wokkipannu ja höyrystin grillissä, kunnes vesi kiehuu. Höyrytä parsaa 2-3 minuuttia, kunnes se on juuri ja juuri mureaa.
  • Grillaa parsoja 30 sekuntia per puoli, jotta ne hiiltyvät hieman.
  • Paahda lohi grilliritilällä: Kuumenna grilliritilätasoa 5 minuuttia keskikovalla lämmöllä. Öljyä pinta kevyesti.
  • Aseta lohifileet nahkapuoli alaspäin kuumalle grillilevylle. Kypsennä 4-5 minuuttia liikuttelematta, kunnes nahka on rapea.
  • Käännä ja kypsennä vielä 3-4 minuuttia, kunnes sisälämpötila on 52 °C-55 °C (medium) tai 60 °C (well done). Nosta pois liedeltä ja anna levätä 1-2 minuuttia.
  • Kokoa ja tarjoile: Asettele parsat lämmitetylle lautaselle.
  • Vatkaa vinaigrette uudelleen sekaisin ja valuta sitten parsojen päälle.
  • Aseta paistetut lohifileet päälle ja koristele paahdetuilla siemenillä ja ripaus sitruunankuorta.

Varustaudutaan

Suositellut tarvikkeet

More ruokaohjetta

Saata myös pitää