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Poivrons farcis au quinoa

  • Personnes

    Sert pour 4 personn

  • Temps de préparation

    25 min.

  • Temps de cuisson

    30 min.

  • Difficulté

    Facile

  • Méthode

    Indirecte

Ingrédients
Instructions

Ingrédients

Stuffed Peppers  Weber  R7 0259
  • 160 gr de quinoa
  • 450 ml de bouillon de légumes
  • 4 poivrons jaunes ou rouges
  • 2 c. à soupe d'huile de colza
  • 250 gr de salsa
  • 2 c. à café de cumin en poudre
  • 1½ c. à café de poudre de chili
  • 1½ c. à café de poudre d'ail
  • 425 gr de haricots noirs, égouttés
  • 160 gr de maïs
  • Sel et poivre

Equipement spécial

  • Plancha

Instructions

    Dans la cuisine :

  • Mettre le quinoa et le bouillon de légumes dans une casserole, faire bouillir à feu vif. Quand il bout, baisser le feu, mettre un couvercle sur la casserole et laisser mijoter jusqu'à ce que toute l'humidité soit absorbée et que le quinoa soit mou - pendant 20 minutes.
  • Graisser les poivrons coupés en deux avec de l'huile de colza.
  • Mettre le quinoa dans un grand bol, ajouter la moitié de la salsa et bien mélanger.
  • Ajouter ensuite le cumin, le piment, les haricots et le maïs. Bien mélanger et assaisonner de sel et de poivre.
  • Remplir les poivrons du mélange de quinoa et les déposer sur la plancha.
  • Au barbecue :

  • Préparer le barbecue pour la chaleur indirecte, environ 180 °C. Lorsque vous utilisez un barbecue au charbon de bois, vous aurez besoin d'environ 1/2 cheminée d'allumage avec des briquettes Weber allumées pour atteindre cette température.
  • Placer la plancha au-dessus du feu indirect et griller les poivrons farcis pendant 30 minutes jusqu'à ce qu'ils soient tendres et légèrement dorés.

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