1. Zutaten abwaschen, schälen und vorbereiten: Avocados halbieren, Kerne entfernen und die Avodaco-Hälften zum Grillen auf der Grillplatte zur Seite legen. Pfirsiche vierteln und ca. 15–20 Minuten in Balsamicoessig marinieren. Tomate in dicke, runde Scheiben schneiden. Blumenkohl in kleine Röschen zerteilen und in dünne Scheiben schneiden. Mit einem Gemüsehobel die Rote Bete in dünne Scheiben schneiden und in einer Schüssel mit Eiswasser (zwischen 2 und 10° C) zusammen mit den Kräutern kaltstellen, um Farbe und Konsistenz zu erhalten.
2. Den Grill für 240°C bei direkter Hitze vorbereiten und die Grillplatte vorheizen.
3. Wenn die Grillplatte heiß ist, die sechs Avocado- Hälften ca. 2 Minuten von jeder Seite anbraten. Vom Grill nehmen und vier Hälften zum Servieren auf den Tellern zur Seite legen. Die beiden anderen Hälften mit einer Gabel zu Guacamole zerdrücken: 1 TL (5 ml) Olivenöl, eine Prise Salz und Pfeffer untermischen. Die Guacamole darf stückig sein.
4. Einen Schuss Olivenöl auf die Grillplatte geben, Oktopus und Tomaten darauflegen und ca. 5 Minuten von allen Seiten grillen.
5. Für jede Portion eine Tomate in der Mitte eines (bunten, runden) Tellers platzieren, durch eine gegrillte Avocado-Hälfte mit Guacamole- Füllung ergänzen und ein Stück Oktopus darauflegen. Abschließend mit Rote-Bete- Scheiben, geviertelten Pfirsichen, Kresse und bunten Blumenkohlscheiben garnieren und einem Schuss Olivenöl abrunden.
Warum du eine Grillplatte benötigst
Octopus à la Plancha
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Zutaten
- Portionen: 4
- 360 g eingelegter Oktopus (grillfertig)
- 1 Fleischtomate
- 3 Avocados, halbiert
- 2 rohe Rote Beten
- 1 ganzer bunter Blumenkohl (gelb oder lila)
- 2 Plattpfirsiche
- 100 g weißer Balsamicoessig
- 50 g natives Olivenöl extra
- Saft von 2 Zitronen
- Zweige von Kresse oder Basilikum
- Salz, Pfeffer
- Passendes Zubehör
- Griddle